关于夜班的可怕真相 - 彭博社

自从灯泡发明以来，雇主们就接受了一个观念：通过进行通宵运营，他们可以以很少或没有额外的资本支出生产出两倍的优质产品。毕竟，夜班工人的凌晨2点相当于日班工人的下午2点，对吧？

事实证明，通宵班可能并不是那么划算。来自马萨诸塞州列克星敦的咨询公司Circadian Technologies的一项新研究估计，维持这一做法可能每年让公司损失高达2060亿美元——每位工人8600美元。

总结一下。

原因是：无论夜班工人喝多少浓缩咖啡，他们的身体都在告诉他们该睡觉了，恰好在雇主需要他们最具生产力的时候。Circadian发现，夜班工人犯严重错误的次数是日班工人的五倍，发生严重事故的可能性高出20%。夜班工人还更容易患上昂贵的疾病和障碍，给雇主造成数十亿美元的损失。

这对职业健康专家来说并不意外，他们也进行了关于工作和疲劳的研究。研究表明，熬夜或长时间工作所带来的疲劳，通常导致工人在锻炼上放松。夜班工人在凌晨3点的午餐时似乎也更倾向于吃更多的脂肪食物。根据Circadian的数据显示，夜班工人的肥胖和糖尿病发生率更高。通宵工作的工人心脏疾病的发生率比日班工人高出40%。

社会成本也很高。夜班工人不像朝九晚五的人那样回家、吃晚餐、看电视，然后上床睡觉。当太阳升起时，他们仍然必须在一个大多数人并不知道他们整夜工作后仍在疲惫不堪的世界中运作。

就像喝醉了一样。

这种生活常规的干扰可能是为什么全夜工作者的离婚率高达60%，以及他们的压力相关胃肠疾病比率高出150%。根据Circadian的数据显示，医疗保健费用进一步增加了288亿美元的企业账单。此外，夜班员工的高流失率在某些行业中高达每年300%。这又增加了391亿美元的成本。

大多数公司通常不会按班次跟踪投资回报，更不用说他们的福利成本了。不过，一些公司开始更仔细地关注他们的夜班。Circadian的客户联合利华集团在2001年为其位于密苏里州杰斐逊市的工厂增加了每个夜班四小时的工作时间，以便员工可以有更长的休息时间。结果是：生产力提高了15%，事故减少了40%，咨询公司表示。

同样，当Cellu Tissue Holdings在其位于康涅狄格州恩菲尔德的工厂加强安全培训并将疲惫员工的缺勤次数翻倍时，事故减少了一半，年节省50万美元，根据该公司的说法。加拿大的曼尼托巴水电公司现在为困倦的工人提供回家的交通服务——考虑到连续18小时清醒对身体的压力与血液酒精浓度为0.08时的压力相当，这是一项明智的举措，根据睡眠障碍科学家的说法。

在轮子上睡着。

即使是医院也开始更加批判性地看待夜班。7月1日，负责监督医学住院医生的全国机构——研究生医学教育认证委员会，要求将住院医生残酷的100小时工作周减少到80小时，并将他们30多个小时的病人护理班次减少到最多24小时。

许多公司仍然不愿承认员工疲劳，担心法律责任。但越来越多地，他们忽视这个问题将自食其果。去年，德克萨斯州的一名民事法庭陪审团裁定纳博斯钻探公司因其一名员工在下班回家的路上打瞌睡而需赔偿595万美元的损失。最近，新泽西州的一名陪审团裁定康瑞尔公司因另一名员工在事故中造成一名员工死亡而需赔偿5240万美元，该员工表示他只睡了三到四个小时。

如果仅仅是生产力成本无法促使夜间变革，那么法律判决的阴影可能会促使改变。

作者 凯特·哈泽尔伍德 在纽约

编辑：道格拉斯·哈布雷希特