给妈妈放松的礼物 - 彭博社

如果你在考虑给妈妈在这个母亲节送一个水疗礼物，但不知道指压和水疗之间的区别——或者如何从成千上万的美国水疗中心中选择——别担心。找到一个合适的地方来宠爱特别的女性并不一定要让人感到压力。以下是一些帮助你搜索的建议：

如果妈妈是水疗爱好者：

她可能会更有冒险精神，愿意尝试一些新的疗法。最热门的项目之一——字面意义上的——是热石按摩。光滑的石头被加热并战略性地放置在身体上，以舒缓肌肉，同时客户从头到脚接受按摩（在波士顿的Grettacole水疗中心，60分钟的价格为125美元）。

独特的疗法往往需要更长的时间并且费用更高。在威斯康星州的Kohler Waters Spa，“海啸水按摩"使用强力喷雾来振奋肌肉并刺激神经系统（75分钟的价格为185美元）。

如果她很少去水疗中心：

你最好的选择是瑞典按摩，旨在通过施加深层压力来放松肌肉。根据国际水疗协会（ISPA）的数据，按摩的平均价格为每小时70美元。60岁以上的女性可能会喜欢使用温暖香味油的更温和的芳香疗法按摩。另一个选择是面部护理，可能结合草本面膜和深层清洁程序，以清洁毛孔并使皮肤焕发活力。

如果妈妈有很多时间：

为她报名参加酒店水疗中心的一天放松体验。越来越多的高档酒店向外部人士开放其设施。除了各种护理项目，妈妈还可以参加健身课程，享用午餐，并使用游泳池、桑拿和按摩浴缸。在酒店水疗中心度过一天的费用可能在400美元及以上。

如果她喜欢有伴：

当你赠送一套服务包，例如面部护理、修指甲、修脚和按摩时，可以考虑为其他家庭成员购买同样的套餐。“美容的一天很有趣，但和别人一起更有趣，”Grettacole的老板Gretta Monahan说。

如果她想自己选择：

给妈妈发送一个 spafinder.com 礼品卡，并指引她访问该网站。它列出了全国1500家经过Spafinder员工审核的水疗中心，并提供每个地点的链接，以便您查看服务、护理和价格。礼品卡可以在任何加盟店使用。（晚购物者甚至可以在母亲节当天通过电子邮件发送一张。）ISPA的网站，experienceispa.com，也有很好的建议和推荐。

如果她喜欢拆礼物：

大多数水疗中心会将您的礼品卡放在一个篮子里，里面还有一些身体护理产品。一支香薰蜡烛或盐磨砂总是一个不错的选择——它们帮助妈妈的放松礼物在她的水疗日结束后依然持久。

作者：Lauren Young