掌控GMAT - 彭博社

bloomberg

2004-10-28

倒计时已经开始。你与GMAT的约会即将到来。现在，肚子里开始有些紧张的感觉。你的思维变得有些模糊。你开始充满自我怀疑……我准备好了吗？……我确定我准备好了吗？……我忘记了什么？

不要惊慌。通过遵循这些简单的建议，你可以减轻参加像GMAT这样重要考试时的自然焦虑和压力。在考试前的几天里掌控局面，管理你的焦虑，为成功的考试体验打下基础。

考试日前一周

在考试日前的一周左右，你应该做以下事情：

• 如果可以的话，访问测试中心。有时候，看到你考试将要进行的实际房间，并注意一些小细节——例如你将要使用的桌子类型，房间可能是热还是冷等等——可能会帮助你平静下来。如果你从未去过测试中心，提前访问是确保你在考试日不会迷路的好方法。记住，你必须准时到达——测试中心的电脑整天都被预定。

• 在考试安排的同一时间，尽量进行测试材料的练习，最好是完整的测试，就像真实的考试日一样。

• 准确计时，使用你计划在考试日跟踪时间的同一设备和方式。（电脑屏幕上有一个时钟，你在考试时会看到，但自己跟踪时间也是好的。）• 彻底评估你目前的状态。在考试前的时间里，利用这段时间来巩固你的薄弱环节。但一定要确保不要忽视你的强项；毕竟，这里是你获得大部分分数的地方。

考试前一天

尽量避免在考试前一天进行 intensive 学习。在这个晚期，你能做的事情很少，可能只会让自己感到疲惫和精疲力竭。复习几个关键概念，准备好考试当天所需的一切，然后完全放松，享受一个晚上。去看一部电影，租一部视频，或者看一些电视。尽量不要过多考虑考试。

考试当天

以下是一些最后时刻的提醒，帮助你在考试当天的工作：

• 仔细阅读每个问题的题干，并在做出最终选择之前重新阅读一遍。

• 不要在任何部分的中间陷入困境。你可能会发现后面的题目更符合你的口味。所以不要慌。排除答案选项，猜测，然后继续。

• 开始要强。前几道题很重要，所以在早期题目上花费必要的时间。

• 不要费心去弄清哪些问题是不计分的。这对你没有帮助，而且你可能会错。相反，决定在每个问题上尽力而为。

• 自信是关键。强调积极的方面，不要沉溺于消极的情绪！你的态度和心态对你在考试当天的表现至关重要。

• 在考试期间，尽量不要考虑自己的得分。这就像一个棒球运动员在上场时想着观众的欢呼、体育记者和他的合同：没有比这更容易出局的了。相反，专注于逐题选择答案。正确答案就在那儿：你不需要想出来；它就在你面前！集中注意力在每个问题、每个段落、每个问题上，你更有可能取得成功。

在你为GMAT所做的所有努力之后，你想确保在考试后花时间庆祝。计划在考试后的晚上与朋友聚会。放松，享受，尽情玩乐。毕竟，你有很多值得庆祝的事情：你提前为考试做了准备。你尽了最大努力。你将获得一个好分数。