在线特别报道：笑声疗法 - 彭博社

当莫妮克·道尔·斯宾塞在四年前，46岁时得知自己患有转移性乳腺癌时，她的第一反应是她不可能得大C，因为“我是一只胆小鬼，我注意到没有胆小鬼得癌症。”相反，有像兰斯·阿姆斯特朗或英国骑师鲍勃·冠军这样的人，他们不仅战胜了癌症，还征服了各自的运动。

然后还有那些人们常提到的姑姑们，她们在艰难的经历中表现得像圣人，从不抱怨。“那不是我，”她说。她在亚马逊网上查找可能对她有帮助的书籍（AMZN），发现了1275本，但它们似乎都是关于“那些以无畏的勇气与不可思议的逆境作斗争并在过程中找到了信仰”的人。

愤怒与咒骂。

她决定，她想要的是笑声，于是她开始写自己的幽默指南，帮助像她一样的胆小鬼度过癌症。结果就是勇气肌肉：一只鸡的乳腺癌生活指南。

斯宾塞在书的开头指出，尽管许多被诊断为癌症的人发现祈祷和恩典是有帮助的，但她发现愤怒和咒骂同样有效。“总有一天，科学家会发现这为什么有效，但在那之前，我只相信。”

她的指南有章节标题，比如“但是上帝，我是一只胆小鬼”，“医生来自冥王星，病人来自古怪”，以及“在这一章中，我发现了无顶熨烫。”斯宾塞在马萨诸塞州布鲁克莱恩的家中与商业周刊的高级撰稿人凯瑟琳·阿恩斯特谈论她的书、她的治疗以及保持幽默的价值。

当你在46岁时得知自己患有3期乳腺癌时，你最初的反应是什么？

好吧，我觉得我刚刚得到了一个绝佳的借口，可以躺在床上待一年，把被子盖在头上。我想我可以逃避很多事情。你知道的，“我不能铺床，我得了癌症。我不能做这个任务，我得了癌症。”我只想抱怨一年。

但我有孩子，有家庭。这种做法并不实际。此外，我的医生告诉我，积极态度的女性在治疗中表现更好，然后我读到这项梅奥诊所的研究，称乐观者的寿命比悲观者长。所以我想我最好振作起来。

是什么促使你在生病期间开始写作的？

我当然不是作家——我曾是一家公司的传播总监。我在治疗期间开始写作，因为我看了很多癌症书籍，却没有找到我想要的。我想知道如果你天生是个愤世嫉俗者，如何才能拥有积极的态度。我开始思考，当面对如此困难的事情时，如何培养勇气，而这并不是自然而然的。

你是怎么做到的？

好吧，我是从开玩笑开始的。我来自一个爱尔兰家庭，我是八个孩子中的第七个，我不是那个有趣的人。但我的兄弟姐妹们是，我坚持让他们继续讲笑话。我只是把它们写下来。

我想在这场磨难中尽可能多地笑，所以我选择了我最有趣的朋友作为我的化疗伙伴，在治疗期间陪伴我。我的丈夫不行，他总是看起来很担心。

你的孩子在你被诊断时分别14岁和8岁。你是如何在他们面前处理你的疾病和治疗的？

A) 在我的孩子面前，我表现得非常不同。我没有开玩笑，只是非常低调。没有虚假的热情，他们会看穿的。我的女儿，现在13岁，最近才意识到癌症是可以致命的。

在你的书中，你否定了很多关于癌症患者应该如何表现的传统观念，并抱怨别人对你的态度——那种小心翼翼的方式。其他人让你特别恼火的是什么？

我无法相信人们对你说的那些愚蠢的话。你知道的：“我母亲在你这个年纪死于癌症，”或者“现在他们可以治愈任何东西，别担心。”然后还有那些告诉你：“不要去传统医院，使用替代医学。”这真的没有帮助。

我问我的化疗护士，得了癌症后应该如何处理这些评论，她说：“当你搞明白了，告诉我，因为这正是每个人想知道的。”

你是如何处理的？

我最终意识到，我自己也对别人说过这些话。我意识到人们并不是恶意的，他们只是不知道该说什么。所以我开始说：“够了，关于我。你怎么样？”

很多书会建议你告诉人们不要问私人问题或其他什么，但我认为你不应该在化疗期间开始进行自我主张训练。

你现在怎么样？

我已经四年了，且没有癌症，所以到目前为止一切都很好。我认为每年你的机会都会变得更好。

勇气肌肉：一只鸡的乳腺癌生活指南由斯宾塞接受治疗的波士顿贝斯以色列女执事医疗中心出版，所有销售收益将用于医院的希望之窗，支持正在接受化疗的女性。