早间时光 - 彭博社

起床是件困难的事。这在我家每个工作日的早晨都是如此。我们过去已经很难让自己准备好上班并走出门。但现在我们还得让三个人准备好迎接新的一天。

当林还在家时，我上班是相当容易的。我会醒来然后出门，而林会照顾我们的女儿。现在，我们俩早上都要去上班。在过去的几周里，我们一直在摸索早晨的节奏。发生过洒奶、忘记泵的零件和午餐，还有一两次快速换衣服。

这就像学习一种新的舞蹈，只是多了一个舞伴。有时林和我在比喻上踩到了对方的脚，有时我们中的一个（即我）没有按照正确的节奏移动。当然，节奏通常是由我们的女儿决定的。

这周我觉得我们开始适应早晨的节奏。建立一些结构对我们所有人，包括我们的女儿，都是有好处的。一个例行公事也让林和我在早晨能完成更多的事情。最重要的是，我们和女儿共度了更多的优质时间。

我的妻子现在早上5:30起床开始泵奶。林在完成后轻轻把我从床上推起来，我迷迷糊糊地走向淋浴。我们的女儿现在常常在我们醒来后不久也醒来。现在，我们只需快速换尿布，喂她，然后把她放进高脚椅或我们的床上（我们总有一个人在卧室，所以宝宝从不被单独留下）。当使用高脚椅时，我们会把她推着在整个公寓里走动，去不同的房间。

幸运的是，宝宝现在是个早起的人。我们的女儿通常是，但当然并不总是，面带微笑地看着我们准备。在这个时候，我们会和她聊天和玩耍。这也是我们女儿展示她新技能的时候，比如把奶嘴从嘴里拿出来再放回去，用她独特的语言和我们说话，或者尝试坐起来。

考虑到我和妻子每天至少有十个小时不在家，和宝宝多待在一起是很重要的。我希望能让我们的女儿融入到我们的日常生活中，这样将来会更容易。把女儿从床上抱起来直接带到林的妈妈那里可真没意思。现在，如果我们能让她适应一个晚上的例行程序就好了。有什么建议吗？