孩子们长大后 - 彭博社

我最近看到了一些关于育儿的建议，其中有一句话让我觉得非常聪明，且常被遗忘：**我们不是在养孩子，我们是在养未来的成年人。**如果我们能在与孩子的互动中始终保持这个想法，我觉得我们中的许多人会改变我们的方式。我们听到其他父母，或者我们自己，多少次以“这只是一个阶段”或“她只是个孩子，孩子们就是这样的”来为不良行为辩解，从而对施加父母权威的尝试置之不理。然后你会发现，他们长大后成为你无法忍受的那种成年人，因为他们太自我中心，或者不愿意承担责任，或者操控他人，或者……好吧，列表可以继续下去。

我们中的许多人也忘记了，我们给孩子喂食的食物对他们成年后的生活影响同样巨大，和缺乏纪律一样。并且记住，我们给孩子喂食——他们自己并不购买和烹饪食物。 我们负责，不是他们。这一点在TLC有线频道的节目中每周都得到了强调《亲爱的，我们正在杀死孩子》，我之前也写过这个节目。这个节目提出了我们正在培养的未来成年人问题：

我只是觉得丽莎（节目中的营养师）需要更多地对父母谈谈他们给孩子展示的模式。说“是”总是比说“不是”容易……但“不是”会拯救他们的生命。

没错。我们孩子现在形成的饮食习惯将伴随他们走入成年，而对许多孩子来说，这意味着一个相当严峻的未来。我最近和朋友及他们7岁的女儿在餐厅吃晚餐。他们给她点了培根、薯条和姜汁汽水！他们的借口是：她不吃菜单上的其他任何东西，而且她很瘦，活动量也很大，所以他们并不需要担心她的体重。

他们忽视的是，她现在可能很瘦，但凭借这些饮食习惯，她绝对可以期待一个不健康且可能超重的青少年和成年生活（更不用说她通过被允许吃任何垃圾食品所学到的教训）。研究表明，给两岁以下的儿童吃糖果会使他们在余生中对糖的渴望加剧。年轻女孩饮食中缺乏钙是成年后发展骨质疏松症的最大风险因素之一，而锻炼可能降低某些癌症的风险——但前提是要在生命早期开始。

所以给你的孩子一些蔬菜，不管他们多么尖叫着要薯条。希望他们长大后会感谢你——否则他们会邀请你来吃培根和姜汁汽水。