让我们的孩子玩耍！ - 彭博社

我认识的每位父母都抱怨我们的孩子报名参加的活动太多，但我们却没有采取任何措施，因为我们相信如果我们的8岁孩子不参加小提琴课、法语课、足球营或其他活动，他们就永远无法进入一所体面的大学。事实证明，我们可能对他们造成的伤害大于好处。 一份报告刚刚由 美国儿科学会 发布，指出孩子们真正需要的是无结构的游戏时间，就像我们大多数人曾经拥有的那样。所有这些丰富的活动和教育视频只是在给孩子们施加压力，更不用说他们的父母了。学会表示，孩子们应该被允许通过玩积木和玩偶等简单玩具，或者与父母一起翻滚，来发展他们的想象力。

这份报告由一组领先的儿科医生撰写，引用了许多关于无结构游戏益处的研究：它帮助孩子们变得富有创造力，发现自己的激情，发展解决问题的能力，与他人建立关系并适应学校环境。报告警告说，缺乏自发的游戏可能导致许多孩子肥胖和抑郁。当然，丰富的工具和组织活动可以是有益的“但不应被视为培养成功儿童的必要条件。”任何此类活动都必须与大量的自由游戏时间相平衡。

我爱这个信息。我无法告诉你我有多少次因为没有让我的女儿参加更多活动而感到内疚——而她已经在上小提琴、芭蕾舞和游泳课了！尽管如此，我还是担心我没有为她报名普通话课程，因为她是从中国收养的，或者我没有给她买数学补习的电脑游戏。我显然不是一个人。听听这位母亲的声音，来自一篇关于该报告的 美联社报道：

詹妮弗·杰瓦西奥有一个5岁的儿子和一个3岁的女儿，每周三天早上上学前班，还有每周各一天下T球和芭蕾舞。与她孩子的朋友相比，这个日程安排算是轻松的，杰瓦西奥说她的儿子尤其难以找到可以过来玩耍的伙伴。“如果你有资源，可以为孩子们提供各种各样的活动，你几乎会觉得，‘为什么不呢？’”来自伊利诺伊州威尔梅特的杰瓦西奥说。“我有一部分担心，如果我不为我的儿子报名参加这些活动，他会不会跟其他孩子不在同一个水平上？”

希望这份报告能让我们这些过于雄心勃勃的父母退一步，记住我们自己的童年。

关于如何强调自由玩耍时间的报告建议（因为我觉得我们很多人都忘记了），请继续阅读。如果你想要一份报告的副本，点击这里。还有一本关于如何帮助你的青少年顺利申请大学、减轻压力的伴随书籍。我想知道他们是如何做到的！

来自报告：如何强调自由游戏时间

• 自由游戏应被推广为儿童健康和必不可少的一部分。

• 应避免过度使用“被动娱乐”——包括电视和电脑游戏。

• 应强调“真正的玩具”，包括洋娃娃和积木，以便让孩子们充分发挥他们的想象力。

• 儿科医生应帮助父母评估市场营销者关于旨在培养“超级儿童”的产品或项目的说法。

• 一起花时间交谈和倾听，而不是让孩子们参加过多的课外活动，可以帮助父母成为榜样，并为孩子的成功做好准备。

• 应鼓励父母避免传达一种不切实际的期望，即每个孩子都需要在多个领域出色才能取得成功。

• 儿科医生应评估患者是否有压力症状，包括可能源于活动过多的焦虑。