屏幕战争 - 彭博社

我的家中关于使用众多（且不断增加）屏幕的战争正在激烈进行。自从我8岁的儿子在九月份发现了在线视频游戏的乐趣以来，他和我（以及我的两个小儿子）就一直在争夺鼠标的控制权。我们的冲突经历了一些相当荒谬的曲折——我经常是输家。有一次，我把鼠标藏起来，这样他们在我工作时就无法上网。当然，我藏得太好了，以至于当我需要它时花了一段时间才找到。然后是“鲍勃。”我编程了这个电子设备——它连接到电脑——以便在我儿子每天15分钟的电脑时间结束后自动注销他们。鲍勃对抱怨和谈判毫无反应，从不懈怠地执行时间限制。但不幸的是，它带来的麻烦往往比解决的还要多。一天晚上，它不断将我注销，导致我的工作被清除。我的孩子们也快要破解鲍勃的“主密码”了，我用这个密码可以无限制登录。所以现在，我需要找到“鲍勃”的手册来重新编程我的“主密码”。

在孩子们发现电脑之前，我们曾经在电视上展开战争。我经常担心，在我工作时，他们观看的时间超过了每天一小时的配额。一天晚上，我打电话给有线电视公司。果然，他们提供一个免费的“家长控制”功能，需要输入一个秘密密码才能访问网络和有线节目（不幸的是，它无法阻止录像机）。不过大约6周后，孩子们就破解了我的密码。当设备在棒球季后赛期间发生故障——迫使我的丈夫去酒吧观看洋基队的比赛——我就放弃了整个事情。

随着冬季天气的到来，情况变得越来越糟。我的中间儿子——如果说有一个人是潜在的黑莓上瘾者，那就是他——在我丈夫一进门的瞬间就扑向他的黑莓。起初，我以为我的儿子只是模仿我丈夫的拇指戳戳动作。然后，我意识到黑莓里装载了视频游戏。现在，我丈夫不得不偷偷溜进屋子，找个地方藏起黑莓——然后记住他把它放在哪里。

我感觉情况只会变得更糟。再过几年，他们会发现即时通讯和社交网络网站。他们会吵着要手机。我们已经拒绝了GameBoy和Xbox。但如果他们自己攒钱买这些设备呢？还有无线网络。我期待着买一台笔记本电脑，这样我就可以在任何我想要的地方使用电脑——例如，在厨房里在线订购杂货。但是一旦孩子们意识到这一点，我们也会为笔记本电脑展开争夺战。

感到不知所措，我打电话给大卫·沃尔什，他是 国家媒体与家庭研究所的创始人，这是一家位于明尼阿波利斯的非营利组织，运行一个帮助家庭减少屏幕时间的项目。他还是即将出版的书籍《不：为什么所有年龄段的孩子都需要听到这个，以及父母如何说》的作者。

沃尔什向我保证我并不是疯了。他说，屏幕时间正在上升。（根据凯瑟家庭基金会最近的一项研究，年轻人每天接触媒体的时间达到了8个半小时，比过去五年增加了一个小时。）沃尔什表示，这一趋势并不健康，他的担忧包括儿童肥胖和上瘾。“随着屏幕数量的不断增加，监督它们的挑战变得越来越困难。很多父母已经放弃了这场战斗。”

沃尔什的建议是什么？

1) 将所有屏幕放在卧室外面。“一旦屏幕进入孩子的房间，他们花在屏幕上的时间就会增加。” 2) 和孩子们坐下来制定一套关于屏幕时间的规则。沃尔什建议将总体使用时间限制在每天不超过两个小时（不包括必须在电脑上完成的作业）。将规则写下来并张贴在显眼的地方，比如冰箱上。 3) 说明违反规则的后果——并执行这些后果。“如果孩子们不能遵守规则或总是和你争论这些规则，简单地告诉他们，这表明他们还不够负责，不能使用电脑，”他说。 4) 如果你不想在家里有电子设备——比如GameBoy或XBox——就坚持自己的立场，即使你的孩子愿意支付费用。