假期减压 - 彭博社

Lyn和我对圣诞节都有非常美好的童年回忆。我们真的很期待家庭团聚、大型节日餐、参加深夜弥撒和礼物。但是回顾那些节日，我们也能看到这些活动给我们的家庭，尤其是我们的父母，带来了多少时间、精力和压力。自从四年前Lyn和我开始主持圣诞节以来，我们决定，尽管我们都很喜欢小时候的那些节日传统，但保持这些日子尽可能无压力更为重要。

我绝对会把我们归入“现代家庭”的阵营，努力花更多时间陪伴我们的女儿。这一趋势体现在我们对待节日季节的方式上。由于Lyn和我都全职工作，我们实在没有时间完全重现那些美好的旧时光。即使在我们女儿于2005年12月出生之前，我们也试图通过去掉更有压力的部分来让节日尽可能愉快。

保持简单并不意味着圣诞节来访的亲戚和朋友更少。今年我们家只有Lyn的一个叔叔来。去年，然而，Lyn和我有我们的父母、她的叔叔和朋友。不论圣诞节桌上有十个人还是只有四个人，我们都试图以同样的方式来对待这个节日。

我喜欢烤火鸡和所有配菜，而是喜欢烧烤，林会做一些开胃菜。我认为这让我们在圣诞节前和期间可以在厨房里花更少的时间。大家可以一边聊天一边吃零食，打开礼物。今年的安排非常顺利。我们四个人在下午都吃了一些开胃菜和水果。之后，我们在当地的公园待了一个小时，我们的女儿在秋千上玩得很开心，滑滑梯，看鸭子。这让林、她的叔叔和我都觉得这一天更加特别。如果烤箱里有只鸟，我们就无法做到这一点。更重要的是，我们避免了晚餐后让每个人都眼神呆滞、安静的食物昏迷。

虽然我喜欢糖饼干、坚果卷和我小时候家人做的所有其他节日美食，但我们真的减少了节日烘焙。林喜欢在一年中较慢的时光里烘焙（她做的苹果派非常棒），但我们没有为节日准备任何甜点。我希望在女儿长大后能和林一起做一些节日烘焙。但重点是要把它作为一种轻松的家庭活动。回忆我过去的节日和看到其他家庭，制作所有这些美食的乐趣也会引发很多焦虑。烘焙会占用很多时间，并且会造成更多的清理工作。而这正是如今的工作父母试图减少的，以便能与孩子们共度更多的优质时光。

林和我还会在节日季节之前坐下来讨论礼物购买。我们为所有的礼物达成了消费上限，并设定了一些我们打算互送的礼物的界限。到目前为止，这并没有破坏我们在圣诞节拆礼物时的惊喜感，但确实避免了节后账单带来的任何震惊。

总的来说，我真的不知道我们的父母是如何成功举办节日庆祝活动的。在我们童年时期，我们的妈妈们有时都有工作。但林和我都不记得在那些年里有多少缩减。虽然这创造了持久的回忆，但我知道所有的努力伴随着很多压力。我记得有几次，我妈妈在圣诞节前的最后几天几乎没有睡觉，因为要准备的事情太多了。

林和我观察到，节日庆祝活动越复杂，乐趣就越少。真正影响节日的并不是聚在一起庆祝的人数，而是你给自己施加的复杂性和压力，以使这一天变得“完美”。现在我们已经做了超过一年的工作父母，林和我完全意识到计划往往会出错。由于我们大部分工作日都在办公室，我们在家的时间变得更加珍贵。为了充分利用节日期间那些宝贵的时光，我们正在建立自己的家庭传统，专注于尽可能多地与我们所爱的人享受这些时光。