时差缓解：香港、洛杉矶、伦敦及其他城市的水疗中心 - 彭博社

悉尼

QT 悉尼的 SpaQ周末战士，150分钟，$365

这家时尚的澳大利亚酒店采用三重方法来缓解疲劳。首先是使用抗炎的绿茶盐进行全身磨砂，然后是用丰富的山茶花和向日葵油进行45分钟的按摩，最后是一次提神的面部护理。

托斯卡纳

玫瑰木 Castiglion del Bosco 抗时差按摩，80分钟，$230

这座800年的庄园的田园之美呼唤放松——而你从JFK出发的10小时旅程并没有。放下行李，前往水疗中心，享受结合当地洋甘菊、茉莉花和薰衣草的肌肉调理治疗。

伦敦

皇家咖啡馆的 Akasha 整体健康中心四大元素，90分钟，$300

这家历史悠久的酒店利用水、火、土和空气来对抗时差的主要症状：水肿、肌肉僵硬、干燥的皮肤和睡眠障碍。想想水疗和热石按摩。还有足部按摩——以及头皮按摩以刺激调节睡眠的松果体。

香港

W 香港的 Bliss Spa飞出，45分钟，$24

全身按摩结合了松树、迷迭香和桉树，这些成分以抗菌特性而闻名。按摩将使你平静——而桉树将帮助抵御你在那个铝制管道中锁住时所接触到的任何不适。

纽约

柏悦的 Spa Nalai时差疗法，90分钟，$350

使用加热手套进行全身去角质，将去除飞机空气造成的干燥和瘙痒的皮肤。

迈阿密

维斯罗伊时差疗法，80分钟，$215

维斯罗伊使用Mama Mio的幸运腿冷却活力凝胶，最初为孕妇设计，以缓解下半身肿胀。

洛杉矶

比佛利山酒店的La Prairie水疗中心 旅行恢复，120分钟，$400

部分深层组织按摩，部分细胞更新面部护理，这两个小时的课程将让你忘记你身在何处，更不用说你曾经在哪里。