模型适合与更多：春季最流行的健身课程 - 彭博社

所有课程都是一个小时。

对于瑜伽大师：Y7工作室

纽约和洛杉矶每节课$25；y7-studio.com

那些认为标准的Vinyasa瑜伽太基础的自由灵魂——包括演员Zosia Mamet和Vanessa Hudgens以及*《体育画报》*封面模特Nina Agdal——在这里找到他们的禅意。在没有窗户的工作室里，点着蜡烛，温度加热到90华氏度，传统的姿势被自由风格的舞蹈打断，伴随着高音量的嘻哈音乐。

对于模特，真实与渴望：ModelFit

纽约和洛杉矶每节课$40；modelfit.com

其他锻炼承诺让你拥有纤细的超级模特四肢，但ModelFit是Miranda Kerr、Karlie Kloss和其他真正的走秀模特所做的。教练Justin Gelband带领他的课程进行低冲击、缓慢、燃脂的动作，如抬腿和弓步，他自豪地说，他的客户在维多利亚的秘密时装秀上走过的比其他任何教练都多。

对于无情的极简主义者：S10

仅在纽约，但计划在今年晚些时候举行哥斯达黎加的静修每节课$50；s10training.com

S10代表“低于10”——即，体脂率低于10%，这是Alexander Wang的创意团队和设计师Waris Ahluwalia的口号。激烈的动作包括“推车推”，即试图将一个大约大小和形状像小车的重量推过光滑健身房的长度。如果你喜欢高强度的代客服务的想法，排队吧：S10将班级人数限制为8，总会员人数限制为100。

给恶女们：瘦逼集体

纽约、洛杉矶、伦敦和伊比萨起价$40；thesbcollective.com

包括流行歌手艾莉·古尔丁和演员苏基·沃特豪斯在内的英美名人通过在Instagram上发布自己在创始人拉塞尔·贝特曼的高强度训练课程中流汗的视频，让美国人认识了SBC。他的锻炼通常包括被称为burpees的深蹲跳组合和倒立登山者——基本上是在墙上做手倒立时原地跑步。课程仅限邀请（当然），不过你可以在线表示你的兴趣，并希望能有好运。

给时尚达人们：流行体态

**纽约、洛杉矶、旧金山、巴尔的摩和亚特兰大（即将推出）**起价$20；popphysique.com

这门受芭蕾舞启发的舞蹈锻炼课程——部分锻炼，部分时装秀——深受布丽·拉尔森、敏迪·卡灵和帕克·波西等多彩个性的喜爱。在你举重、拉伸和摆姿势时，期待看到大量80年代风格的荧光紧身衣和腿部保暖器，伴随着现代独立摇滚、嘻哈和电子舞曲的播放列表。