48岁莫文蔚再刷屏：永远不要小看一个保持身材的人_风闻

作者/李亦然

来源/拾文化

我们看到的是一个人的身材，

身材里反映的却是，

对方长年累月的坚持和自律。

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有一个惊天的好消息：莫文蔚又开演唱会了！前两天，演唱会上的造型流传到了网络上，又引起了大家对于她身材的惊叹。

48岁的她，穿着一件肤色贴身礼服，在演唱会场惊艳亮相。

而这次的她如往常一样，身材依然玲珑紧致，一双大长腿，更是羡慕死了无数的少女，网友们纷纷评论：只有她配得上“绝色”这个称号了。

的确如此，要知道这样的隐形肉色连体衣，对身材的要求是极其严格的，只要身上有一丝丝的赘肉，都会被这件连体衣放大——因此从来没有人敢在数万人的演唱会上挑战这件人间至美的服装。

只有莫文蔚能，而且她还换了好几套镶钻的隐形肉色连体衣，让现场的观众一饱眼福，可以说是相当宠粉了。

更有网友们评论：

“时光对莫文蔚来说，完全是个没用的东西啊，在她身上，时间都会静止！”

48岁的年纪，莫文蔚不仅全身毫无赘肉，一双美腿更是令人艳羡：尽管莫文蔚的脸型和嘴型并不符合潮流审美，但是凭借一双美腿，莫文蔚却能给人十足的性感滋味，因为身高仅有167cm的莫文蔚，腿长就达到104cm，身材比例可谓逆天。

要知道平均180左右的维密超模，腿长大概也是这个数字。也正因为莫文蔚腿又长又直，肌肉分布均匀，腿型完美，因此亦有香港第一美腿之称。

但已经48岁，可以说年过半百的莫文蔚，是如何拥有这么完美的身材的呢？答案当然是自律。

为保持完美腿型，莫文蔚甚至自创了一套瘦腿方法，那就是坚持倒立。莫文蔚曾在采访时坦言：倒立能帮助减少腿部的脂肪，并加强腿部的肌肉锻炼，让双腿更加笔直美丽。

但是仅仅只有倒立是不足够的，还要配合游泳。莫文蔚说：从学生时代开始，我就会固定每天坚持游泳半小时，从不懈怠。

今年，已经距离莫文蔚出道有二十多年了，这二十年来，她的身材从无变化，被网友们称之为不老女神。

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前一段时间，有一档新的综艺引起了大家的注意，那就是主要讲述明星和父母相处细节的《最美的时光》。

在《最美的时光》里，大家见证了另一个奇迹的诞生——他就是吴尊爸爸。其实关于吴尊家庭，网络上流传的已经很多，比如什么一家五口，吴尊最丑之类的言论，恕我直言，我第一次听到的时候，认为那就是谎言。

娱乐圈对于美貌的要求多么严格？吴尊最丑的话，其他人得帅出天际吗？

没想到，《最美的时光》狠狠地打了我的脸。吴尊的爸爸已经72岁了，但是站在吴尊的身边，我竟然觉得爸爸更帅，而且更有活力、更有气质，有一丝郑少秋的感觉。

看完吴尊爸爸再反观吴尊，不知为何就有了一种老戏骨和小鲜肉的对比。

吴尊爸爸已经72岁了，在我们的印象中，72岁是什么概念？

是爷爷辈的人了，满头白发，神态老态龙钟，上了公交车一刷卡，会发出一声“老年卡”的声音，提醒着全车的年轻人给他让座。

又或者是已经退休了多年，平时拎着鸟笼子到人民广场唱曲儿，或者到小区门口喊上几个老伙计下一盘象棋，在保健品促销员的洗脑之下，买下一箩筐的保健品和电磁椅、电磁床。

这似乎就是符合我们想象的72岁的老年人。明明都是72岁的老年人，为何差别如此巨大？

原因则是，吴爸爸一直坚持运动。

吴爸爸有多爱运动呢？他爱打篮球，甚至还一度成为了文莱业余篮球队的队长，日常生活中经常和吴尊一起打篮球，还叫着自己的老伙计一起和年轻人打篮球。

除了打篮球，健身房也是吴尊爸爸经常光顾的地方。而吴尊后来走上疯狂开健身房的道路上，也有吴尊爸爸的影响。

看着吴尊爸爸这神采飞扬的样子，年仅二十余岁的我都不好意思喊他爷爷，称他为老年人，感觉和自己的叔叔差不多。

3

这些年来，似乎有越来越多的明星，都有如神助一般，加入了不老男神/女神的队伍。

如果你说不老男神/女神的光滑无暇的脸庞是打针才得来的，我会相信一二，可是脸能打针，身材也能吗？数十年如一日的身材，必定和运动有着紧密的关系。

比如我们所熟悉的周润发。《无双》电影一上映，就有无数人惊呼，我们那个用打火机点钞票的小马哥又回来了！

而这个时候，周润发已经过了63岁的年纪，但是如今的他，和二十多年的他，几乎没有差别，在他的身上，你找不到岁月留存的痕迹。

与同龄人相比，周润发似乎是吃了防腐剂一般神采奕奕。但是为什么，同龄人已经到了到退休的年纪，老态龙钟，发哥却依然可以出演充满年轻活力的角色呢？

周润发与我们的区别，就在于运动的多少。周润发曾在《鲁豫大咖一日行》中，谈过自己的生活习惯：

我不吃补品，也不敷面膜，每天都是靠喝水，8杯水是最基本的。除了每周一三五做有氧运动，比如跑跑山之类的，每周二四六我就去做肌肉训练，每天做这些就是进补啦，再吃补品？我可不想补到流鼻血哦~

周润发，他每天都坚持运动。朝阳公园经常有人撞见他在跑步，然后在他的带领下，市民们都自发地参与其中。

除了跑步，周润发还有个爱好就是爬山。

山里的空气好、风景也好，对人的心肺十分有利，但是爬山却是个十足的力气活，年轻人很少有人愿意爬山，通常一听到家长要爬山，就恨不得立刻和床黏在一起。

但是周润发却十分钟情爬山，脚力十分了得。因为时常爬山，他曾经从168斤减到了134斤，然后就一直保持在134斤左右。

因此周润发没有中老年人常见的白头发、啤酒肚。即便已经63岁，依旧可以穿上帅气的西服，站在年轻人堆里，毫无违和感。

不仅是周润发，还有很多人都依靠运动，将人生活成了奇迹：

倪萍，在我们的印象中，是一个身材臃肿、老态龙钟的老阿姨形象，但就是这样的倪萍，如今再看，竟然如神仙姐姐一般轻盈漂亮了。

倪萍她依靠运动，半年甩了20斤肉，从倪萍阿姨，变成了倪萍姐姐。

周慧敏，如今已经51岁，但是在舞台上的她，脸蛋和身材，和二十年前并无差别。

她说：

“多做运动很重要，网球、台球我都很喜欢。我会让自己大量地流汗，这样促进新陈代谢，会把体内的脏东西排出来。之后再用护肤品其实能起到事半功倍的效果。勿忘记身体的关节会随年龄和运动量有所耗损，所以关节的保养很重要！”

因此网络上有人调侃，51岁的周慧敏=21岁的你，但更可悲的是，你有的青春她也有，你没有的财富和名气她也有。

4 

有人曾打趣说，要看一个人的一生，就看她的身材。还有人说，你的身材就是你的名片。我很赞同这两种说法，但是更喜欢的，还是赵格羽的一段言论。

作家赵格羽在《幸福的女人都是水立方》一书中说：

“永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。”

为什么说，一个人的身材里，藏着她/他走过的一生呢？因为一个人对身体的管理，能够说明很多问题。

首先就是，他有没有不良生活习惯。根据调查显示，拥有如昼夜颠倒、暴饮暴食、嗜酒嗜烟等不良生活习惯的人群更容易肥胖。

其次就是，他对生活品质有没有要求。一个对生活品质有要求的人，一定会注重自己的外在形象，勤于拾掇自己，而不会放任自己发福。

最后就是，他是否足够地爱自己。很多人因为生活压力，上了年纪或走入婚姻之后，都会发福，但是发福之后随之而来的就是一系列的健康隐患。这些健康隐患和肥胖紧紧挂钩，消除肥胖，等于消除这些健康隐患。

一个足够爱自己的人，不会让自己存有那么多的健康隐患；一个足够爱家庭的人，知道给予家庭最好的爱，就是不让自己的健康成为家人无时无刻的牵挂。

我们看到的是一个人的身材，身材里反映的却是对方长年累月的坚持和自律，而坚持和自律里，又包含了他对于人生的种种态度。

而他的自爱、他对生活品质的要求、他良好的生活习惯，最终又都会变成他健康而匀称的身材，出现在人们对他的第一印象之中。

所以说，永远都不要小看一个保持身材的人。

在保持身材的背后，是他充满智慧的人生观的展现。

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