认真科普，为什么捏爆这个东西会这么爽？_风闻

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感觉被柯洁问出了一个藏在心底里很久很久的疑问了，为什么捏塑料泡泡，人会感觉到舒爽？

评论区里的一个“nice”就可以感觉到了柯洁的舒爽：

有粉丝也在评论区里七嘴八舌地议论开来了，有认为可以减压的，有认为人类本质是复读机、喜欢机械运动的。

也有粉丝调侃认为，柯洁只是在变相地晒自己的玉手。

也有《科学中国人》杂志社的官方微博在认真科普着：

触碰使人冷静。人在压力极大、高度紧张的情况下会出现手指敲击、抖脚等细微的运动，而捏泡泡纸非常有助于减轻压力感。这是90年代Dillon教授的研究结论哦，她的试验里，那些捏爆两张泡泡纸的人比他们在捏爆泡泡纸之前要冷静、清醒得多，也比另外一部分并未捏爆泡泡纸的人要冷静得多，警觉性也非常高。

楼主也去查询了一下，总结了一下“为什么捏爆Bubble Wrap（泡泡纸）会这么令人满足呢”的几个可能性答案：

1、安神

心理学中有一个新兴的研究领域：具身认知理论。它主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。也就是说，我们人在开心的时候会微笑，而如果微笑，我们就会趋向于变得更开心。

西新英格兰学院的心理学教授Kathleen M.Dillon在20世纪90年代早期就曾研究过这个问题，他的研究发表在《心理学报告》上。

Dillon引用了20世纪70年代关于触碰力量的看法：这就相当于古代人们用光滑的石头、琥珀或者玉石，做成“念珠”。这样的“安神串珠”，能通过它那令人愉悦的触感给人镇定之感。Dillon还表示，让你的手忙于小项目，比如针线活能让人放松下来，所以，捏爆Bubble Wrap的包装纸似乎有相同的作用。

2、解压

Dillon的研究还发现，那些捏爆两张Bubble Wrap包装纸的本科生，比他们在捏爆包装纸之前更加冷静也更加清醒。他们也比另外一组没有捏爆包装纸气泡的人更加冷静且警觉性更高。借鉴研究情绪生物学解释的心理学家Robert E. Thayer的理论，她推测这与人类天然的压力应激反应有关，在这种应激状态下人能够在很短的时间内充分调动自身的全部潜能。在人们紧张或者压力较大时也会发生相似的事情，因此，细微的紧张动作比如敲手指、抖腿或者捏爆Bubble Wrap包装纸都能有效减缓肌肉紧张，有助于减轻压力感。

3、渴望

我们的身体，身体的构造、神经的结构、感官和运动系统的活动方式决定了我们怎样认识世界，决定了我们的思维风格，塑造了我们看世界的方式。也许，捏包装纸上的气泡泡这么令人满足只是单纯地因为这样做很有趣。Dillon说：“这是一种强迫症。显然，这是一种在某种程度上能令人产生渴望并上瘾的东西。”

（完）