疲劳影响生产力,企业开始鼓励工作打盹!!_风闻
全球路社-你好,清风2019-01-23 21:44
在这里说明,这是一个具有巨大潜力的新兴市场,并且还在不断壮大!从打盹舱到睡眠辅导,随着企业意识到疲劳对生产率的影响,睡眠健康行业应运而生,其价值可能高达400亿美元。
但是这种事,在中国几乎不可能发生!
一位客户在向伦敦私人教练罗伯特•麦凯布(Robert McCabe)描述自己的整体状态时称:“老是觉得精疲力尽”,尽管他自称睡眠良好。麦凯布称:“无论是在(健身)俱乐部里,还是外面,他的表现都很糟糕。”
在跟踪记录自己的睡眠后,这位客户发现他每晚的睡眠时间少于他所声称的7个小时,因此他在Equinox(他的高端健身房)报名参加一个为期12周的睡眠辅导课程,费用为750英镑。
通过该课程,麦凯布帮助这名客户每晚增加了两小时的睡眠。效果呢?除了感觉精力充沛外,他练习土耳其起立(Turkish Get Up,壶铃练习动作)的壶铃重量在12周内从16公斤增加至30公斤。
此类高价睡眠辅导课程只是蓬勃发展的疲劳经济的一条业务线。根据麦肯锡(McKinsey) 2017年的一份报告,美国睡眠健康行业“估计价值300亿至400亿美元,并且仍在持续增长,几乎没有任何放缓的迹象”。
午休枕和睡眠舱、镇静喷雾、辅导和处方药是是承诺消除疲劳的其中一些项目和服务。还有科技产品(包括App和可穿戴设备)。苹果(Apple)称,其2018年的App趋势为“自我保健”(专注于精神健康和睡眠)。
睡眠学校(The Sleep School)临床主任盖伊•梅多斯医生(Dr Guy Meadows)观察到,公司对工作场所睡眠计划的兴趣“急剧增加”,现在已经超过了“长期失眠方面的业务”。
梅多斯医生称,几年前,若他和高管们讨论睡眠问题,对方会“窃笑”。他说,如今高管们的反应更加积极。“我们看到了工作场所的文化转变。”这在一定程度上是因为体育教练提倡把睡眠作为运动员训练计划的一部分。
企业意识到了疲劳对员工的影响。麦肯锡发现,70%的受访领导人认为,除了时间管理和沟通技巧外,企业还应该教授睡眠管理。在日本,有一家公司甚至向员工提供睡眠奖金。
这是因为人们日益意识到了疲劳对生产率的影响,并展开这方面的研究。加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)的神经科学教授马修•沃克(Matthew Walker)在他的《我们为什么睡眠》(Why We Sleep)一书中写道,疲劳(因工作实践、通勤和移动设备)正在“对我们的健康、预期寿命、安全、生产率和子女教育产生灾难性的影响”。
根据兰德公司(Rand Corporation) 2016年的一份报告,“睡眠不足与死亡风险升高和工作效率下降有关”。研究发现,睡眠不足6小时的人的死亡风险比睡眠7小时或更久的人高出13%。疲劳还会对经济产生影响。据估计,疲劳使得美国国内生产总值(GDP)损失了2.3%(约4110亿美元)、日本GDP损失了2.9%,英国损失了1.9%。
对于那些发现自己睡眠不足的人,不断增长的午休经济承诺帮助他们。
毛里西奥•比利亚米萨尔(Mauricio Villamizar)是Pop & Rest的联合创始人。这是一个位于伦敦金融城(City of London)边缘的仓库,有四间小卧室,供附近的上班族和聚会者预订,价格为8英镑30分钟或15英镑一小时。“他们来这里休息,感觉会好一些,”他表示,“人们希望有一个安静和安全的空间。”蒂亚哥•迈亚(Thiago Maija)是这里的常客,他经营着一家动画工作室。他每周至少来午休一次,因为他的幼年女儿晚上会醒好几次。迈亚称:“如果真的困得不行,(我会)在午餐时间去睡一个小时。”
设计和建筑设计公司Gensler的设计负责人菲利普•帕雷(Philippe Paré)看到,公司客户对安静房间的需求增加了。“以往总有一种‘打盹你就输了’的态度。现在客户对睡眠和通过打盹(提高)业绩更感兴趣。”
克里斯托弗•林德霍尔斯特(Christopher Lindholst)是MetroNaps的创始人和首席执行官,该公司生产安装在公司和大学里的睡眠舱。他表示,与2017年相比,他的公司在2018年的收入增长了38%。
白领公司——比如谷歌(Google)——迄今是最热衷于购买睡眠舱的群体之一。他称:“他们在争夺人才。”实行轮班制的制造企业至今对睡眠舱没什么兴趣,而其实这些企业的需求可以说更大。他哀叹道:“较低收入的员工最不受关爱。”
然而,在工作时间睡觉的耻辱感仍然存在。林德霍尔斯特承认,很难在银行和律所等行业打开局面。即使一家公司购买了睡眠舱,也不一定会有人利用。英国某公司购买了几个睡眠舱,该公司的人力资源主管承认,这些睡眠舱未被充分利用。此人表示:“感觉有些不成样子,人们不愿从工作岗位走开。”
然而,睡眠治疗师提倡休息,也带来了一些新问题:“新的睡眠道德使得很多人醒来时有一种失败感,”他表示,“睡眠产业不承认社会经济压力、长时间通勤和保持积极向上形象的要求所带来的影响,而是把我们的问题归咎于缺少高质量睡眠。”