“中年危机”的心理探讨_风闻

周一，40岁的金满堂从睡梦中醒来，发现“陈伯”没有来。这种情况已经整整持续了一个月。

他揉着惺忪的眼睛来到厕所，费了半天劲把尿憋出来，低头一看，分了五道岔儿。

回头一看，老婆已经来刷牙道：“老公……今天……是排卵……日，晚上早点……回来哦。”金满堂忽然想起来，他们的二胎计划还没有结束，脑门不禁渗出一层细汗。

好不容易来到单位，工作时又被小十岁的办公室主任呲了一遍，金满堂上厕所时更费劲了……

以上种种，可谓“中年危机”的直观体验。

“中年危机”作为一个并不陌生的词汇，这几年隔三差五就会被拎出来刺激一下大众脆弱的膀胱，说明它是一种客观存在。那么，处于“中年危机”的人，内心是怎样的一种心理机制呢？

中年

谈“中年危机”就不能不说什么是中年。

世界各国尚无统一标准。依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。 此类人往往伴随着知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降等的特点。

人到中年，虽说阅历在增长，可是身体状况却在不断变化。

呼吸功能逐年下降，肺泡和毛细血管的直径随年龄增长而扩大，肺组织弹性逐渐减小，肺的扩张与收缩能力随之下降，肺活量因而变小。由于肺泡间质纤维增生，毛细血管壁增厚，肺的气体交换功能也逐年降低。在肺呼吸功能下降的同时，其抗病能力也下降，慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的发病率随年龄增长而增高。（有没有觉得喘不过气来？）

消化功能下降，最明显的是胃液分泌量逐渐减少。胃液酸度和胃蛋白酶原含量降低，其他消化腺的功能也减退。这是因为人体生长发育停止，不再需要满足新陈代谢正平衡的营养要求；同时，机体功能减退，新陈代谢变慢，基础代谢率逐年缓慢下降，需要的营养也相应减少。（肥胖就是这么来的）

应特别强调指出的是免疫功能的降低。中年后期，细胞免疫和体液免疫都开始出现功能减退现象。抗体生成减少是一个突出表现，各种抗体的滴度随年龄增长而下降；机体出现变异蛋白质，免疫识别系统会将此作为异体蛋白而产生自家抗体，与此相关的是血液中还会出现抗原抗体复合物；细胞免疫功能也减弱，巨噬细胞的吞噬功能和自然杀伤细胞的杀灭能力都有所减退；免疫监视系统对发生癌性突变的细胞的监视功能减弱。这种变化在五十岁左右和五十岁以后十分明显。这就是五十岁前后的中年人常常心力交瘁，易患多种疾病的重要原因。

尴尬的是，中年人的心理能力却没有停滞。孔子对自己的心理能力发展精辟地概括为：“吾十有五而有志于学，三十而立，四十而不惑，五十则知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”孔子的这种分析说明心理能力不仅在中年期仍在发展，到了老年也还没有终止。这里的心理能力是指人的全部心理活动能力的综合和总和，而非单项能力。

这就造成个体下降的身体状况和不断发展的心理能力之间的矛盾。简单来说，就是身体已经跟不上你的思想或者欲望，这是“中年危机”产生的生理根源。

探讨

唯物主义告诉我们：物质决定意识，意识是物质的反映。一个身体和思想无法统一的存在，必然会产生焦虑、否认和认同困难。体现在少年身上，便是青春期，体现在中年人身上，便是“中年危机”。

焦虑，是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本情绪。焦虑并不意味着是坏事，一定程度的焦虑有助于问题的解决。但它是广泛存在的、无法甩掉的，体验起来就像扔进水锅里用文火熬。可以说，从人类出生的那一天起，焦虑就伴随而来。这种漫长而又特别的滋味，构成了“中年危机”的基础。

否认，一种比较原始而简单的心理防御机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件“否定”，当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。

否认是我们智人这个物种的本能，面对所有突如其来、超越个体经验和认识能力的事，第一反应都会是否认**（你可以自己检讨一下，出事儿时第一反应是不是“不会吧？”）**。人到中年，面对千变万化的新思想、新事物，脑子根本跟不上趟，否认就成了保护自己的有力武器。然而否认只能否一时，却无法否一世。这种无法面对却又不得不面对的痛苦，构成了“中年危机”另一层底色。

认同是智人生存的必要条件。认同困难意指个体无法接受自己，无法消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，而产生的焦虑。

我是何人？我们又是谁？谁来定义“我们”呢？我们认定“他们”是什么人？界定“他们”的基础是什么？很明显，定义中年的话语权不在中年人身上，而是在青年人身上。定义权一旦被剥夺，认同困难便伴随而生。

那么有人就要问了，“中年危机”怎么破？心主会告诉你中了九千万就能治好“中年危机”这个秘诀吗？当然不会。

真正的方法当然有，那就是挺着！当然，不是干挺，而是要向这个操蛋的世界发出怒吼！

“来啊！看谁能弄死谁？”