老司机敷着眼膜开夜车 网友：确实是比我精致的人

据江苏新闻1月14日报道，近日，在204国道张家港塘桥段，电子警察抓拍到了一张货车照片。大家看了以后忍俊不禁。

照片中，一辆红色重型卡车的驾驶室内，驾驶员一脸严肃，但眼睛下方却敷着两片白色的东西，犹如京剧里的"花脸"。

你看见我黑夜里炯炯有神的大眼睛了吗？

看不清？再近一点

换个角度

这是，眼膜？好一个“精致爱美”的男孩！

重型货车驾驶员季师傅说，自己从南通送货去上海，因为经常跑夜车，为了防止疲劳驾驶，他选择敷起了眼膜。

“我在过渡口的时候贴上的，贴了一个多小时就拿掉了。对眼睛有好处，保护眼睛的。”

原来季师傅是出于安全的考虑！

不过交警表示，虽然《道路交通安全法》中没有明文规定开车时不可以贴眼膜、面膜，但这种行为实际上已经妨碍驾驶，存在一定的安全隐患。

“驾驶员在开车过程中，视线会放在眼膜上面；眼膜如果脱落，驾驶员容易受惊，导致事故发生。”张家港交警塘桥中队民警朱羚介绍。

而且小编想说，这大晚上的对过车辆猛一看到，估计也会吓得或者笑得不轻，影响开车吧！

交警对季师傅进行了教育处理，季师傅也表示，今后开车一定不会再贴眼膜。

不过，季师傅预防疲劳驾驶的意识是好的，其实防止疲劳驾驶的方法有很多，譬如可以涂一些风油精之类的清凉物品。

而驾驶员开车2小时后，可以到就近的服务区休息下。

预防疲劳驾驶，你还可以：

（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。每天保持7~8小时的睡眠；睡前1.5~2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作。

（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5至6小时为宜，切忌饱一顿，饥一顿。

（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2至4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

（4）注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

（5）保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。