江苏警察在严寒中猝死、辽宁警察在雪地里跪着，这场面令人格外揪心！_风闻

　　昨天，有两个关于警察的视频令水母感到格外心疼甚至心碎，先来看第一个事件的相关视频：

　　视频中，一位大连交警，冒着零下16度的严寒，双膝跪在已经结冰的马路上，拿着一个类似硬板的东西，一下一下的往路边铲雪。

　　网友们看到这段视频后，都感到格外心疼，并且为这位交警点赞。

　　但是，水母完全不想点赞，只想哭。

　　很多网友可能只是觉得，交警在这么冷的天气，用这样的方式为人民服务，非常感人。

　　但是水母知道，零下16度的严寒，是致命的，非常容易诱发心脑血管疾病，特别是心梗和脑梗。

　　尤其是对于需要长时间在路面值守的民警们来说，需要长时间在这样的户外环境中工作，并且，还要同时用脑力和体力来应对各种情况，可以说是非常非常高危的人群。

　　江苏无锡发生的悲剧，就说明了这一切：

　　2021年1月7日早上8点，江苏省无锡市交警徐伟，和战友们一起，在结冰的路面铺设防滑草垫。

　　随后，徐伟突发心梗晕倒在地，经送医院抢救无效不幸牺牲，年仅48岁。

　　就这样，一条鲜活的生命，好父亲、好儿子、好丈夫，离开了我们。

　　悲剧已经发生，英雄已经无法回家，我们这些活着的人，要去思考，要去反省，要去总结。

　　医学常识告诉我们：在低温状态下，人体的外围血管会收缩，造成血阻和血压的上升，导致心脏负荷增加，因此，脑溢血和心梗的几率就会大大提高。

　　所以，冬季向来就是心脑血管发病率最高的季节，更别说今年创纪录的世纪寒潮了。

　　在此，水母给大家分享一些冬季预防心脑血管疾病的方法：

　　第一：外出时，鞋特别重要，一定要穿保暖、柔软且宽松的鞋袜，如果单位发的鞋袜不给力，那么不要吝啬，花钱置办好的加绒靴子和袜子，命是咱们自己的。

　　第二：睡前泡热水脚，改善局部血液循环，可以避免在睡梦中突发心脑血管疾病。

　　第三：合理饮食。冬天大家都容易饿，因此就喜欢吃很多大鱼大肉，但是这个时候，往往由于吃得太油腻，导致血糖升高，诱发心脑血管疾病。因此，饮食一定要合理，要均衡，要健康。

　　第四：饭后一小时，在室内可以做点小运动，从而加快体内循环。

　　第五：连续加班的日子里，请每天服用一片维生素泡腾片。

　　第六：少饮酒、少抽烟！

　　第七：兜里、车里、床头，常备硝酸甘油或速效救心丸（关键时刻硝酸甘油更管用）。

　　最后水母想说的是，以上这些所谓经验，都只是亡羊补牢的下下之策。

　　真正的关键在于：为一线民警减负，并且做好后勤保障工作。

　　天都冷成这样了，请少派些督察下来颐指气使，多派发点御寒的装备和衣物。

　　准备好热饭热汤，一日三餐和夜宵都得有保障！当然了，如果能发两盒硝酸甘油和速效救心丸，也是好的，虽然拿到这玩意儿会让人感到心里不舒服，但是聊胜于无。

　　如果民警开警车去买馒头带回单位吃，麻烦厨房留个人，帮民警热一下馒头，而不是找茬给处分。

　　希望这个寒冷的冬天，我们的民警们能够身体暖、心里暖，而不是只能报团取暖。

　　祝福大家，我最亲爱的战友们！