看看小李子那身材，胖了瘦瘦了胖，就知道没人能抵挡美味_风闻

【本文来自《井喷的美食纪录片，摸不清未来？｜壹娱年度回答》评论区，标题为小编添加】

• 亚历山小
• 中国菜是 好吃的油越多调味料越多，口感好，这是不健康的

健康的却不好吃，这点我是承认的

我记得西方有个美食家是谁来着忘记了，好像是很红的一个健康教授，评论过中国菜和美国的中国菜，说都是调味品，碳水化合物又多，不健康还容易胖，我一开始嗤之以鼻，我想美国有多么健康？比我们还垃圾食品多，有资格说我们么？

后来我才知道我错了，因为他的菜谱都是精英阶层的菜谱，不是底层的，我看了看他的菜，超级健康，油几乎不多加，调味品也是用那种健康天然的调味品，（比如喜马拉雅玫瑰盐， 甜味剂也是不含蔗糖的，比如像甜叶菊，赤藻醇糖，罗汉果），而且特别讲究营养搭配，很多东西我听都没听到过，几十种，所以后来我是相信的，因为我看到米国的精英人士身材特别好，一点不胖，而且面色健康，发色发亮，这是健康的表现。

总得来说就是，你如果是美国的有钱人，你可以吃的超级健康和营养，底层就，，。不说了。

我们的饮食应该是介于 米国的 底层和精英之间， 比底层好一些，和精英没的比，我们的饮食方式和多元化还差的不少。

扯淡，看看小李子那身材，胖了瘦瘦了胖，就知道没人能抵挡美味，也说明所谓的高档健康餐根本不好吃，要么你就选择健康，要么你就选择美食。运动员更有说服力吧，每个顶级运动员都有营养师，严格摄入卡路里，但他们放假的时候还是想吃烤肉。C罗最自律，不过他请大家吃水煮鸡胸肉被所有人吐槽。

特朗普不是西方的精英阶层吗？对汉堡多热爱，身材也不好。同样对汉堡热爱的还有皇马的阿扎尔。

所谓的高档菜只是你的取舍而已，要么健康，要么好吃，西方的高档牛排，肉纹理的脂肪很重要，M9以上的牛排多少钱，你好意思说这玩意不是西方的高档菜？可见不论在哪，菜健康与否只是取决于消费者的需求，而不是什么西方东方。你想要健康高档，请营养师为你专门定制菜谱就是了，BB这些有什么意思。