在寒冷的多伦多，女性们跳入冰冷的湖水来获得能量提升 | 路透社

一个由大多数女性组成的团体自称为“内啡肽”，在加拿大安大略省多伦多的寒冷湖水中聚集，进行日出游泳，时间是2024年1月17日。路透社/Carlos Osorio摄 当日图片

多伦多，1月17日(路透社) - 一群穿着泳衣、戴着无檐帽和保暖羊毛手套的加拿大女性在周三的日出时分跳入冰冷的安大略湖中，互相欢呼，享受冬日阳光的橙色光芒和寒风。

在多伦多其他地方人们裹着冬大衣和厚围巾，而这群约20名女性在-24摄氏度(11.2华氏度)的温度下跳入湖中，而且还有冰冷的风。

这些游泳者一大早就拿着保温瓶聚集在一起，然后脱掉冬大衣，奔向即将到来的波浪。

“这绝对是在挑战极限，”其中一名游泳者安娜·克莱里在踏入水中前说道。

“考虑到风寒，气温大约是零下25摄氏度……这是最具挑战性的一天之一，但会很棒，”克莱里在水中待了大约五分钟后说。

她并不是独自一人在严寒的条件下勇敢面对。许多多伦多居民经常在冰冷的水中浸泡，寻求健康益处。

在加拿大，冷水浸泡变得越来越受欢迎，并被一些倡导者认为具有健康益处，包括减少炎症、增强血液循环，提高多巴胺和内啡肽水平，从而在一天中增加快乐和活力。

尽管这些益处尚未在科学上得到证实，但美国心脏协会等组织已经警告可能存在的健康风险。

玛蒂娜·马雷克说，她在见证了朋友伯尼患上阿尔茨海默病后，已经接受了冷暴露八年。在前三年里，她独自一人跳水，然后组建了一个由60多人组成的团体。

“我了解到它将给我带来的所有健康益处，”马雷克说。

多伦多在一月迎来了今年的第一场冬季，气温降至零下10摄氏度以下，之前的圣诞节异常温暖，没有下雪。

当她们在浸泡后走上冰冷的湖岸时，这些女性在短暂庆祝后迅速冲进了温暖的地方。

“它让我的多巴胺水平飙升，我的内啡肽水平飙升，整天我都充满了活力，”马雷克补充道。